IT工作者更应该注意预防早泄

　　IT工作者更应该怎么预防早泄?现在社会的竞争压力很大，工作竞争也比较激烈，难免有些朋友吃不消，身体很容易出现毛病。在所有职业当中，坐办公室的白领更容易患病，其中早泄的发病率是最高的。男性出现早泄后，不仅要忍受外人的嘲讽，还要忍受家里的冷暴力。海南男科妇科疾病治疗中心专家介绍，早泄的现象要多注意，建议及时去专科医院诊治，那么，怎么去有效的预防早泄呢?

　　IT工作者更应该注意预防早泄：

　　1.多吃海产品和富锌食物：这些食品中的锌对精液有帮助，男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果，可以起到预防的作用。

　　2.增强体育锻炼：体育锻炼也可以起到预防作用，白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，可以让你的身体远离疾病。

　　3.穿纯棉内裤：降低阴囊的温度，海南男科妇科疾病治疗中心专家介绍，睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　海南男科妇科疾病治疗中心专家提醒：治病有3早：早诊断、早治疗、早康复。患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规专科医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。