如何避免前列腺增生危害男性健康?

　　如何避免前列腺增生危害男性健康?海南男科妇科疾病治疗中心专家分析：前列腺增生症是老年男性的常见病，60岁以上的男性约50%患此病。前列腺体积增大症状表现：膀胱出口阻塞;有排尿困难、尿频、 尿急等下尿路症状。事实上，除了这些主要特征以外，前列腺增生症还给人体带来一些影响，引起一系列并发症。男性患者们需要谨慎对待好前列腺增生。

　　预防前列腺增生有那些方法?

　　(1)、饮食结构上要科学合理，营养均衡，多食素菜，新鲜水果、粗粮;少饮咖啡、烈酒，少食辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。平时要勤喝水，每天饮1500~2000毫升，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。

　　(2)、要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。

　　 专家温馨提示：如果只有腺体增生，而无膀胱出口梗阻等下尿路症状的前列腺增生症患者可以不做治疗，但这种的危害切切不可忽视，应该及时就医，得到指导和治疗，而好的治疗应该能够预防远期并发症的产生。及早到专业的男科医院接受治疗，才是对健康最大的保证。