男性怎么避免性欲减退?
在夫妻性生活中，男人总是性欲较强，是积极主动的另一方，但有一种情况却引起了男性被动，那就是性欲减退的出现。性欲减退是一种很常见的男科疾病，其危害很大，因此男性患者要在生活中积极做好避免措施，那么男性怎么避免性欲减退呢?一起看看海南海口男科医院专家是怎么介绍的吧。
海南男科妇科疾病治疗中心专家介绍：婚后中青年男子性欲减退多出于这样几个因素：
1.过度疲劳，或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。
2.身患疾病，体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强，只有疾病治愈，身体康复，性欲望才能恢复。
3.对性生活有不正确的看法。有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛，以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理，渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度，对身体不仅无害，而且有益身心健康。
4.夫妻感情不好或者性生活不和谐，这种情况会对性生活产生反感，引起性欲减退。这就需要调适和改进了。
男性怎么避免性欲减退?两性养生：三招避免性欲减退
1、畅谈内心感受避免性欲减退
在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。
2、消除压力避免性欲减退
集中精力提升自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲减退的因素。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到疑问的性质和可能因素，让她预防向自己施加压力，促进双方的交流。
3、脱敏避免性欲减退
对于那些解不开而致使干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一疑问，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
男性怎么避免性欲减退的内容就为大家介绍到这里，希望能够对患者朋友有所帮助。海南男科妇科疾病治疗中心专家介绍：避免性欲减退是伴侣双方的事，所以性伴侣要对患者给予一定的鼓励，改善性欲减退疑问。
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